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滑雪

滑雪运动是把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。分为双板和单板，人们成站立姿态，手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的运动。

  • 直接把新手带到山顶的做法，这是非常不专业非常不负责任的。这样做会造成新手强烈的挫折感，而且发生意外的可能性很高。都会导致新手产生心理阴影甚至放弃滑雪。 先从准备工作说起。 关于装备： 一块新手板 ...
    作者：绿色使者  来源于：8264社区 时间：2022-11-24
  • 力量对于滑雪的作用毋庸置疑;但很多人都忽略了它对预防伤害也有着至关重要的作用。 有研究人员对蒙大纳州（montana）大天空医疗诊所的1593名患者进行了调查，结果发现，滑雪的人膝盖比身体其他部位更容易受到损害。仔细想想，这是有道理的:滑雪时我们需要蹲下，保持稳定，吸收来自四面八方的力量，因为我们脚下的地面不断地、快速地
    作者：兮客旅行  来源于：8264社区 时间：2019-11-15
  • 对于资深滑雪爱好者来说， 什么样的训练最有效？ 训练时如何避免训练损伤？ 训练后饮食方面又该注意什么？ 如何调整训练方式才能让自己达到最佳的身体状态和思维状态？ 职业滑雪者科迪·汤森德(cody townsend)去年开始攀登《北美50次经典滑雪降落》(fifty classic ski descents of north america)一书中所有的滑雪路线，这项挑战将把他从阿拉斯
    作者：兮客旅行  来源于：8264社区 时间：2019-11-08
  • 如果你是滑雪小白，那么你一定会纠结于以下问题： “好像滑雪是一个奢侈运动，我得花多少钱买装备呀？” “滑雪需要准备什么？” “滑雪去哪里滑？”no， no， no！ 在第一次滑雪的时候，你不需要购买太多装备，不要以为滑雪必须要从头武装到脚，不要以为滑雪衣越贵越好，不要以为享受滑雪就必须大把大把花银子。因为你很有可能真的不适合滑雪，也有可能滑一次你就再也不会去了，还有可能你买了双板却发现单板才是真爱
    作者：野孩子探险  来源于：8264社区 时间：2019-09-27
  • 虽然滑雪可能会激发出雪舞飞扬的华丽景象，但重要的是要记住，滑雪不是在公园里散步，而是一项激动人心的运动，可以满足任何人对肾上腺素的需求。如果您一直想尝试滑雪，但还没有机会这样做，这个指南可以帮助您开始。
    作者：yiranmin  来源于：8264社区 时间：2019-04-02
  • 不知道你们滑雪的时候有没有听歌的习惯，滑雪时，通过听音乐可以让你的身体随着音乐一起舞动，让你的身体节奏和呼吸节奏达到一个完美的平衡点，同时在一定程度上能够缓解疲劳改善你的情绪。沉静在自己的小世界里，让滑雪顿时变为一种极致的享受。那哪些音乐适合滑雪的时候听呢？小编今天这里就给大家推荐几首。
    作者：熊孩子小白  来源于：8264社区 时间：2019-03-18
  • 滑雪时一般人都知道用力, 但是却不知道如何释放压力, 这不仅限于初学者.中高级水平者也会有类似的情况。滑雪时, 尤其是初学的时候, 越紧张会越用力, 为了控制雪板来达到平衡，恨不得把全身的力量都使出来。 这时呼吸 ...
    作者：8264编辑中心  来源于：8264 时间：2018-03-05
  • 本人滑雪也有6年了，一直玩雪道玩野雪树林。看着身边好多年轻雪友纷纷转战单板，问他们原因都是说单板看起来酷啊上手快啊之类，这几天跟一个滑雪群主畅谈之后才领略到了一个很重要的问题，双板其实也可以练习一年就滑 ...
    作者：马蜂窝  来源于：马蜂窝 时间：2018-02-07
  • 错误一：身体向后倾斜重心后坐就意味着雪板的后半部分受力，速度会越来越快，若此时慌乱不安，忘记了刹车或者转弯，就只能摔倒。正确做法：小腿顶在雪靴前面，身体重量主要集中在前脚，这样可以让你平衡的进入雪中。 ...
    作者：户外星球  来源于：8264 时间：2018-01-31
  • 你在南方的艳阳里嗦着鼻涕，我在北方的飞雪里烤着暖气，冬季最冷时刻已经来袭！columbia知道，这些都按耐不住你躁动的小憧憬。这节滑雪课columbia要教大家如何步入雪场，成为一个帅出天际的滑雪者！双板基本装备在出 ...
    作者：8264编辑中心  来源于：8264 时间：2018-01-29
  • 席卷而来的雪崩，破坏力极强，能够绵延数百米。但此时并非只能等着被埋，等待缺氧和失温两大死神来收割你的生命。了解雪崩的日常防护知识，懂得使用适当的雪崩安全装备，在遭遇雪崩时，可以大大提升存活几率。 遭遇雪 ...
    作者：8264编辑中心  来源于：8264 时间：2018-01-10
  • 北方地区近期迎来大范围降雪降温天气，部分地区气温骤降十几度，但这丝毫不减滑雪爱好者的热情。在兰州市安宁滑雪场，超过1000名滑雪爱好者正享受着“冲浪”冰雪的快乐。这些人群中，大部分是滑雪初学者，大四学生杨 ...
    作者：8264编辑中心  来源于：8264 时间：2018-01-10
  • 这两年因为在滑雪场工作的原因，有机会试到不同类型和品牌的板子，所以写了一些关于双板装备方面的文章。但还是会隔三差五的被问道这样的问题：“您好，喜欢你写的文章, 我想买双板，有推荐吗!!!”双板选择要点预算： ...
    作者：8264编辑中心  来源于：8264 时间：2018-01-03
  • 新的一年到了，是时候在这冬季的尾巴给自己定几个小目标了。也许你正准备给自己设立一些会真正去实践的新年愿望，而我们可以为你提供一些帮助。据统计人们80%的新年计划都会在二月份失败，如果你是滑雪爱好者，无论你 ...
    作者：8264编辑中心  来源于：8264 时间：2018-01-03
  • 2017年即将告别我们，马上就要迎来元旦、情人节和春节三大剁手节日。该送什么礼物给女票呢？相信许多男票都非常头疼。俗话说：授人以鱼不如授人以渔，既然是雪友，不如就送她上雪场吧。大神kevin pearce（油管单板滑 ...
    作者：滑雪族  来源于：滑雪族 时间：2017-12-29
  • 滑雪，这项“飞翔运动”，与其他运动如越野跑、马拉松、铁三一样，能令人着魔、令人上瘾。酷炫的直升机高山野雪逃离了都市的快节奏和雾霾鬼天气，没有了生活琐事，没有了工作邮件，只有纯粹的雪。白天滑雪，有日光宠 ...
    作者：8264编辑中心  来源于：8264 时间：2017-12-19
  • 有些人认为滑雪板是最重要的，但其实，一双好的雪鞋，与滑雪板同等重要。人在滑雪中感觉到的地面的起伏完全是通过鞋传到脚上去的，脚感觉到地面的变化人才能做出准确的反应，同时你发出的力才能被准确地传到雪板上， ...
    作者：8264编辑中心  来源于：8264 时间：2017-12-14
  • 在加拿大洛基山脉西侧的哥伦比亚山系，300万英亩覆盖着无尽深粉雪的雪原，造就了一个神奇的存在：cmh直滑。它令日本的长野和北海道、瑞士的采尔马特和verbier、新西兰的wanaka以及阿拉斯加的粉雪失色、更将你的滑雪感 ...
    作者：arcteryx始祖鸟  来源于：arcteryx始祖鸟 时间：2017-12-13
  • 据fsavalanche.org统计：全球每年至少有150人在户外运动中因雪崩罹难；席卷而来的雪崩破坏力极强，能够绵延数百米，被称为冬季运动中的“白色恐怖”。雪崩离我们远吗？相信每个滑雪爱好者均有此疑问。如果你只是个道 ...
    作者： 中央c  来源于： arcteryx始祖鸟 时间：2017-12-12
  • 固定器，顾名思义就是连接滑雪板和滑雪靴的一个重要部件，它对滑雪者的人身安全起着重要的保护作用。在滑手们提出的那些有关固定器的问题中，双板的爱好者们对固定器的问题，集中在基本设置的普及上。而单板爱好者们 ...
    作者： salomon萨洛蒙  来源于： salomon萨洛蒙 时间：2017-12-07
  • 将斜滑降到转弯练习中的面谷转面山及面山转面谷衔接起来，就是完整的连续转弯
    作者：8264编辑中心  来源于：8264 时间：2017-11-23
  • 眼睛跟着滑行方向走、双手平举辅助平衡、身体、膝盖保持最大弹性，是不变的要领
    作者：8264编辑中心  来源于：8264 时间：2017-11-23
  • 本练习可配合横滑降回山练习项目，可视为其最终练习目标。
    作者：8264编辑中心  来源于：8264 时间：2017-11-23
  • turn，刻雪，跳包/杆的进入部分，急停，急转，走蘑菇（mogul），走野雪等情况下的各种不协调以及失控的根本问题，多是在滑行/转体过程中存在counter rotation的习惯。
    作者：jay fu  来源于：知乎 时间：2017-11-23
  • 在以冰雪为主题的冬季，滑雪无疑成为人们首选的运动。一想到在雪上那种飞翔的刺激感，雪友们（尤其是初学者）就迫不及待地坐上缆车，冲向滑雪场。可是之后的几天他们都要为自己的冲动懊悔不已。为什么呢？主要还是因 ...
    作者：8264编辑中心  来源于：8264 时间：2017-11-22
  • 滑雪双板的分类有很多种，但是主要的滑雪双板滑雪分类有以下几项：滑雪板（双板）分类1、全能滑雪板allmountaincarve2、竞赛滑雪板racing3、追逐赛雪板skicross4、野雪板freeride5、花样板parkpowder6、女士板women滑 ...
    作者：8264编辑中心  来源于：8264 时间：2017-11-22
  • “恢复”，该词来自于英文的recovery,词典的定义是returntoanoriginalstate，中文的意思是恢复到原本的状态，在滑雪技术里，“恢复”指的是非目的性的动作，即在滑行中只有出现了意外时，将体势重新调整到合理状态的 ...
    作者：8264编辑中心  来源于：8264 时间：2017-11-20
  • 滑好雪就是用好刃，用好刃的关键是换刃。换刃是连接和启动转弯的关键环节，因此无论carving技术和直板技术换刃都是最关键的核心技术。今天，从原理上讲清楚各种换刃方式的难易和关键点，并且分析新技术和传统技术的传 ...
    作者：8264编辑中心  来源于：8264 时间：2017-11-20
  • 身处滑雪胜地，无论你是一个初试这项运动的新人，还是已经是一个滑雪高手了，一天下来，在你正体验着滑雪所带来的巨大快乐之外，相信你也一定会感到似乎全身都有些酸痛。这是因为，滑雪本身就是一项较大运动量的体育 ...
    作者：8264编辑中心  来源于：8264 时间：2017-11-20
  • 初学者在选择滑雪场地时，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要宽，50米左右为宜，要有乘坐式索道来运送滑雪者（牵引式索道不利于滑雪者休息），雪质要好，要有大型雪道机对雪面直接影响行修整和保养，这一点对初学者 ...
    作者：8264编辑中心  来源于：8264 时间：2017-11-20
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